Kæmper du med vægten? Eller er der bare nogle ting du har undret dig over når det kommer til kost og ernæring?

Q har allieret sig med 34-årige Christina Bendix, som er autoriseret klinisk diætist og medejer af Lyngby Kostklinik.

Hun har arbejdet med kostvejledning i mere end 10 år. Christina svarer på alle dine spørgsmål om kost og sund livsstil.

Kontakt
Skriv til Christina på brevkasser@qmag.dk skriv "kost" i emnelinjen

Disse emner har Christina Bendix tidligere svaret på spørgsmål om;

Autoriseret klinisk diætist

Lyngby Kostklinik
Lyngby Hovedgade 76, 1. th
2800 Kgs. Lyngby
28 77 48 55

www.lyngbykostklinik.dk

Maveområdet

• Oppustet mave
• Fedtet placerer sig på maven

Vægt

• Vægten der bare nægter at rykke sig
• Pludselig vægtøgning
• P-piller og vægtøgning
• At være underernæret
• Hvorfor tager jeg på?
• Vægttab og alder
• At være "tyndfed"
  

Kost

• Det er svært at leve sundt
• Når sulten aldrig ophører
• At slippe af med sukkertrangen
• Bliv slank med mellemmåltider
• Problemer med at spise morgenmad
• Kost og graviditet
• Sundt fedt
• Sund mad til allergiker

 
> Se arkivet med alle Christinas besvarelser om kost og ernæring.