Kære Heidi.
Skriver til dig da jeg er i tvivl om jeg er blevet udsat for psykisk og seksuelt overgreb af min eks. Da vi startede med at komme sammen var alting godt og han var rigtig sød mod mig men ca. 1½-2 år inde i forholdet begyndte han at kritiserer alt hvad jeg gjorde og give mig dårlig samvittighed.

Det startede med at han kritiserede min familie hele tiden og kritiserede mig og fortalt mig hvor dårlig en kæreste jeg var hvis jeg ikke havde fået vasket tøj, gjort rent eller hvis jeg ikke havde overskud til at lave mad. Det ente med at han også begyndte at kritisere mig og køre psykisk på mig hvis jeg ikke havde lyst til at ha sex og han blev ved indtil jeg gav mig.

Læs også: Kæresten har kysset veninden

Dette resulterede i at jeg ofte græd under sex når han ikke så det og bagefter følte jeg mig altid beskidt og tom indeni. Efter dette forhold har jeg haft det meget svært når det gælder seksuelt kontakt. Føler ikke ret ofte jeg har lyst til sex og når jeg så endelig har det føler jeg mig igen tom indeni og beskidt. Kan heller ikke li at få orgasme eller blive tilfredsstillet af en fyr da jeg føler mig klam og i mit forhold med min eks var rollefordelingen at hans behov skulle tilfredsstilles før mine.

Siden min eks har jeg ikke haft en kæreste. Det er som om jeg altid kan finde 1000 undskyldninger for hvorfor jeg ikke skal date en fyr. Vil jo på en måde gerne ha en kæreste. Vil gerne ha omsorgen og kærtegnene men vil ikke ha sexen. Har dog haft sex efter min eks men har hver gang siddet med den samme følelse igen.

Har jeg været udsat for psykisk og seksuelt overgreb eller er det bare mig?

Hilsen Nanna

Læs også: På bar bund efter tre års voldeligt forhold

Hej Nanna,

Du spørger om din ekskæreste har udsat dig for psykisk og seksuelt overgreb. Ja, der er ikke tvivl om at du har følt dig udsat for overgreb gang på gang. Og det lider du under nu. Du har helt mistet tilliden til at en fyr kan være sød og god ved dig, og efter jeres tvangsmæssige sex er det klart at du ikke har lyst til sex igen.

Køb slanketeen og meget
andet i Qshoppen

Jeg foreslår at du slår alle tanker om mænd og kærester ud af hovedet. Sig til dig selv at du lægger det helt på hylden for en periode. I den periode skal du fokusere på at gøre de ting, som gør dig glad. Når du har fået det lidt på afstand, og har haft en periode helt uden mænd, vil angsten og de dårlige oplevelser forsvinde. Og på sigt vil du møde en ny kæreste.
 
Måske har du også brug for terapi for at komme gennem de dårlige oplevelser – det kan jeg ikke helt vurdere. Men hvis du bliver ved med at gå og ruge over de dårlige oplevelser, kunne det måske være en god idé at få lidt proffessionel hjælp for at komme videre.

Bedste Hilsener
Heidi