Hej Hanne,

Jeg er en kvinde på 52 år. Mine menstruation ophørte for ca 1 år siden, og siden da er min sexlyst mere eller mindre forsvundet. Jeg tror de primære årsager hertil er, at sex for mig er blevet smertefuldt da mit underliv er tørt. Er der nogle lette genveje til at afhjælpe mit problem? 
 
Med venlig hilsen Lene 
 


Læs i sexbrevkassen : Når sexlysten bare ikke er der

Sexolog, Hanne Kaas, svarer

Hej Lene
Det er ikke så mange informationer du giver, men jeg skal prøve med lidt forskelligt. Når vi kvinder går i overgangsalderen, kan en af flere gener være tørhed i skeden og det er altså helt normalt. Du kan afhjælpe dette ved at buge glidecreme, jeg anbefaler en god vandbaseret en af slagsen. Prøv f.eks. den prisvindende og økologiske glidecreme fra YES. Mandelolie er også et godt alternativ.


Spis dig til mindre tørhed i skeden
Surhedsgraden i skeden ændrer sig også med alderen og kan give svie og ømhed, også selvom der ikke er nogen sygelige bakterier. Dette kan afhjælpes med mælkesyrepræparater eller det billigste, nemlig A38. Det er som altid en god ide at spise sundt, grønt, groft og varieret, men også at tilsætte kroppen nogle gode fedtstoffer, her mener jeg forskellige olier, sesam, avokado, oliven osv. Prøv at kigge her på nettet og find eksperter på dette område.

Det er ikke alle kvinder der har problemer med tørhed i skeden i forbindelse med klimakteriet, og det kan ganske enkelt også være, du ikke bliver varmet nok op og slet ikke er tændt eller ophidset? Måske er det også derfor du siger det gør ondt?                                                                                        

Når vi har kendt hinanden i mange år, kan sexlivet gå hen og blive kedeligt, fordi vi får nogle vaner, som gentager sig igen og igen. Ophidselsen kommer ikke bare som lynet fra en klar himmel, ”som i de gode gamle dage”, men der skal initiativ, fantasi og selvfølgelig også motivation til. Med det mener jeg at dagligdagen, giver en lyst til at få lyst, at man som partnere husker at vedligeholde kærligheden, ved at bekræfte hinanden og vise taknemmelighed, for at man har hinanden.

Til sidst vil jeg foreslå at du skifter læge så du får en du er tryg ved, eller bed om en henvisning til en gynækolog, der ved noget om klimakteriet. Det er så vigtigt at være tryg ved en person man skal dele intime detaljer med. Nyd og lær af din nye alder.

Varme hilsner fra Hanne

Kontakt Q's brevkasse redaktør, Hanne Kaas

Har du et spørgsmål om sex og kærlighed, som du gerne vil have svar på? Så skriv en mail til Q's sexbrevkasse.

Du kunne også være interesseret i at læse

Sådan får du flirten ind i hverdagen
Giv jeres sexliv et boost
Når man er for tør - læserne fortæller