Vil du vide, hvordan du træner mest effektivt, hvilke øvelser skåner ryggen? Hvilke nye træningsformer kan være noget for dig? Eller noget helt fjerde om træning og motion, så spørg Q’s Christina Rievers.

Christina er personlig træner, har erfaring med en bred vifte af forskellige trænings – og motionsformer, og et dybdegående kendskab til, hvad virker og hvordan. Hun brænder for at gøre en forskel, og tror ikke på slankekure – men på livsstilsændringer.

Kontakt
Har du et spørgsmål til Christina, så skriv til brevkasser@qmag.dk og skrive ”træning” i emnefeltet.
Dit svar vil blive sendt til dig og muligvis bragt på www.Q.dk eller i magasinet Q.