Kender du det?
Man ser sig sur på sig selv og sin krop og ender i en old spiral. Det gider vi ikke mere!

Derfor får du her Q's 3 tips til et langt og lykkeligt forhold til din krop.

1. PYNT DIN KROP!
Forkæl din krop med tøj, der gør noget godt for din figur. Fremhæv barmen, taljen, skuldrene, eller hvad du nu synes, der er flot ved din krop. Forestil dig, at du allerede har drømmekroppen – husk, at tro kan fl ytte bjerge!

Få de perfekte lår
med Magic! 

Læs også: Et liv med bulimi

2. SUG KOMPLIMENTERNE TIL DIG!
Efter forkælelsen kommer komplimenterne. Men kommer de ikke af sig selv, må du fi ske efter dem. Men bare rolig – med selvtillid følger altid masser af komplimenter. Du skal blot huske at sætte pris på dem og bruge dem konstruktivt.

3. GIV DIN KROP EN UDFORDRING!
Efter masser af komplimenter skal du for alvor se din krop i øjnene. Kig på hver en delle, hvert et ar og appelsinhud. Rør ved det og erkend, at din krop ser ud, som den gør. Få nu taget nogle frække eller flotte billeder, hvor du viser masser af hud. Få lagt en lækker makeup og ifør dig frækt lingeri. Du vil opdage, at du faktisk er meget smukkere, end du går og tror!

Se også:
De 10 vigtigste mineraler
Guide: Elsk din hud