Du ligger nøgen med lukkede øjne.

Du mærker, hvordan hans hænder blidt kærtegner dine ben, dine inderlår, din mave, dine arme, din ryg og dine bryster.
Hver berøring sender gnistrende fornemmelser gennem din krop.

Din krop og din hud føles som én stor, erogen zone. Et pulserende, varmt hylster, der reagerer på alle hans kærtegn. Hud kan være glat, rynket, fyldt med fregner eller skønhedspletter, mørk, lys eller behåret. Uanset hvordan du er skruet sammen, er din hud en stor del af din seksualitet og lyst, og du kan få stor nydelse ved at blive bevidst om, hvad lige præcis din hud kan lide.

Læs: Spis dig appelsinfri

DEN FØLSOMME HUD
Huden er menneskets største organ og fylder, i udfoldet  stand, næsten to kvadratmeter. Huden fungerer både som beskyttende skjold og sanseorgan og indeholder nerveender, der er følsomme over for berøring, smerte, tryk og temperatur. Nerveenderne er ujævnt fordelt, så der er nogle områder af huden, der er mere sensitive end andre. Specielt læber, brystvorter, hænder, fi ngerspidser og kønsorganer har flere receptorer, og er derfor mere følsomme.
Forskere har fundet ud af, at disse erogene zoner påvirker en stor del af hjernebarken, og undersøgelser viser, at mange betragter berøring og nærhed som vigtigere end sex.Andre undersøgelser har også vist, at spædbørn, der ikke får nok fysisk kontakt, kan få alvorlige følelsesmæssige skader, mens hyppig, kærlig berøring skaber positive forandringer i hjernevævet.

Læs: Påvirkes du af fuldmånen? 

ØVELSE: GØR NOGET DEJLIGT FOR DIN HUD
Hvis du ikke har et karbad, så lån dig frem til et – enten ved at låne en venindes hjem eller den mere ekstravagante løsning – lej dig ind på et hotelværelse for en dag. Fyld badekarret op med varmt vand og lækre æteriske olier.

Lad din krop glide langsomt ned under den varme overfl ade og mærk, hvordan vandet omslutter hver en centimeter af dig, mens du lidt efter lidt bliver mere og mere afslappet. Bevæg dig langsomt i vandet, løft benene op fra vandet og mærk det løbe ned ad dine skinneben eller tæer. Leg med vandet mellem dine hænder, tag en badesvamp og kram vandet ud af den ned over dit ansigt, dine bryster og arme. Når du har ligget længe nok, så stå op og frottér dig overhele kroppen. Mærk, hvordan huden gløder og bliver varm og sitrende.

Smør dig ind i en dejlig, blødgørende creme. Nyd hver eneste centimeter af din hud – plej og kærtegn den, mens du smører dig ind. Mærk hvordan den suger cremen til sig, og bliver blød og smidig. Tag en stor, varm, løstsiddende badekåbe på, så huden kan ånde, og undersøg så de mere følsomme områder af din hud – f.eks. dine inderlår, mellemkødet, dine kønslæber og din klitoris. Onaner, så du giver dig selv en himmelsk orgasme, og mærk hvordan hele din krop og hud bagefter sitrer og gløder.