Sommeren står for døren, og hvad er bedre end en lækker kølig smoothie, som nu oven i købet er fiberrig og mættende. Du har sikkert lavet lækre smoothies mange gange før – men her har du tre lækre opskrifter på smoothies med fibre som smager rigtig godt. De tre smoothie-opskrifter indeholder udover en masse lækker frugt også Kellogg’s® ALL-BRAN® Plus, som i en håndevending giver din smoothie et super fiber-boost.

Kiwi/vanilje-smoothie
1 banan
1 kiwi
1 tsk. vaniljesukker
1 dl yoghurt naturel
2 dl mælk
20 g Kellogg’s® ALL-BRAN® Plus
Skræl frugten og skær dem i små tern. Læg alle ingredienserne
i en blender og blend indtil smoothien er jævn. Server gerne med isterninger.

Opbevaringsbokse fra Rice. Flotte i farverne og rigtig praktiske! Klik her.

Granatæble/blåbær-smoothie
1 banan
½ granatæble
100 g blåbær (friske eller dybfrosne)
2 dl mælk
1 dl saft (blåbær eller granatæble)
20 g Kellogg’s® ALL-BRAN® Plus
Skræl bananen og skær den i små tern. Del granatæblet og tøm det for kerner - kun kernerne skal anvendes. Læg alle ingredienserne i en blender og blend indtil smoothien er jævn. Server gerne med isterninger.
 
Jordbær/banan-smoothie
1 banan
10 jordbær (friske eller dybfrosne)
1 dl tranebærsaft
1 dl mælk
1 dl yoghurt naturel
20 g Kellogg’s® ALL-BRAN® Plus
Skræl bananen og skær den i små tern. Læg alle ingredienserne
i en blender og blend indtil smoothien er jævn. Server gerne med
isterninger.

Tip! Lidt kanel kan gøre smoothien rigtig lækker.

Q guider dig: Mad & motion - klik her.