Plej din hud indefra med te, vitaminer og kosttilskud

vitaminer
Foto: Shutterstock

Din hud har ikke nødvendigvis brug for én bestemt creme eller et specielt og dyrt serum for at se lækker ud. Den har i lige så høj grad brug for pleje indefra med vitaminer og hvad der ellers hører sig til. Her giver Q dig et overblik over, hvilke midler, der afhjælper lige netop dit hudproblem.

Mandag, 12. september 2016 - 12:30 - af Marie Krakau

Har du problemer med din hud? Og forsvinder dine problemer ikke uanset hvor dyre produkter, du smører din hud ind i? Så er næste skridt helt sikkert vitaminer, kosttilskud og te, som i nogle tilfælde kan kurere hudproblemer.

Moden hud - gå efter vitaminer

- Udskyd hudens aldring med vitaminer. Specielt A-vitamin reducerer rynker og fine linjer og mindsker mørke rande under øjnene. Du kan prøve disse A-vitamin kapsler, der også styrker immunforsvaret og øjnene ved hjælp af vitaminer.

- Imedeen har udviklet en serie af antiaging hudplejetabletter målrettet kvinder 30+, 40+, og 50+ og de problemer, éns hud møder i de givne aldersgrupper. Vælg de tabletter med vitaminer, der passer bedst til dig, og oplev en synligt forbedret hud. Du kan købe Imedeen og finde de tabletter dig passer dig og dit behov lige her.

 

Uren hud - te kan hjælpe dig

- Fedtet og uren hud skyldes sandsynligvis en overproduktion af fedt. En sådan overproduktion kan du afhjælpe med en enkelt skefuld vindruekerneolie om dagen. Virkningen er synlig efter få uger.

 

- En uren hud kræver en god udrensning, så alle affaldsstoffer kan komme ud af systemet. En af de bedste – og nemmeste – måder hvorpå du kan detoxe huden, er ved hjælp af helt ren urtete. Drik teen hver dag i et par uger, og din hud vil takke dig. Her er et af Danmarks bedste udvalg af urtete. Find den smag, du helst vil have her. 

 

Læs også: Den ultimative grønne guide til cremer og skønhedsprodukter

 

Tør hud - Olie er uundværlig

- Du kan smøre din hud ind i nok så meget lækker dagcreme, men hvis den ikke er smurt indefra, kan det næsten være lige meget. Heldigvis er problemet ikke svært at løse: olie, som du kan købe det lige her.
 

- Kunne du godt tænke dig et quick-fix mod den tørre hud, skal du spise mad eller kosttilskud, der er rige på omega-3-fedtsyrer, som kickstarter din fedtproduktion og gør huden både blødere og mere sund at se på. Du kan købe en gode omega-3 kapsler her. 

 

Læs også: Derfor er urter din krops bedste ven

 

Sensitiv hud - indtag ekstrakt

- Vil du gerne dulme rødmen, skulle du prøve at spise hestekastanje-ekstrakt, der naturligt stimulerer blodkarrene, så de ikke udvider sig unødvendigt.
 

- Kamillete har en beroligende effekt, der lindrer din huds irritation, og gør huden mere modstandsdygtig. Derudover genopbygger teen huden indefra, og renser den for affaldsstoffer, der irriterer din sensitive hud. Du kan prøve denne milde og beroligende kamillete, der er god ved din sensitive hud.

Læs også: Vælg den rigtige creme: Det gør vitaminer i produkter for din hud

 

Få flere tips til vitaminer i hudpleje og skønhed generelt med Q hver måned - klik her for at få et godt tilbud!

Læs alt om